いろいろと大変

うふふのふ♪

「いろいろと〜」シリーズになりそうな（笑）

いろいろある年頃なので（瀑）







ふぅー・・・(-ω-;)

やっと腰痛から解放されました。




*今年は蓮が豊作なもよう（多分）



朝からホカロンを腰部分に貼って

ジッとしてたら暖まってきて治りました。



しかしアレです。

年とって血行が悪くなってきたのか

体が温まるまで時間のかかること（瀑）



もうこれは夜からホカロンを貼っておかないと

多分これからの朝の散歩は行けない。＞＜

入浴後のストレッチだけでは腰痛を防げなくなってきました。（涙）



２０年、ストレッチで腰痛と上手く付き合ってこれましたが

これから、腰痛くんとの付き合い方を変えなくちゃいけません。




な）大変でしゅね



そうなんです。

大変なんです。

いろいろ考えなくちゃいけないんです。




ま）お庭で岩盤浴がよろしいかと♡



あー・・・岩盤浴。

そんな方法もあるか。

まろこと一緒に岩盤浴。



年とるってほんとイヤね～。(｀ε´)

（*コピペして少しずつbloggerへ引っ越ししてます。ヨロシクお願いします。）