こんばんは!
一ヶ月ぶりの更新でございます><
申し訳ない・・・
今ちょっと仕事をするために
勉強しています・・・
アラフィフのため、久々に頭を使っているので
もう大変です。
驚くことに、脳を使うと痩せることに気づく ヾ(  ̄▽)ゞ(笑)
な)おかーしゃん、気のせいでは?
んー・・・
ダイエットしているわけではないので
頭使っている以外、思い当たることが少ないんだけど(おいっ!)
あとは、ぬか漬けのお新香(発酵食品)とR-1飲むヨーグルト
味噌漬けとか・・・発酵食品系がよかったのかな〜
よくわからないけど、でも痩せてきてる。( ̄∇ ̄*)ゞ
そして、運動はまろなぎの散歩と
一日一回の体幹トレーニング以外していないので
よくわからない。
な)じゃぁヤセてるワケないですよぉ〜!きゃはは!!
でも、結構効いてるみたいですよ(脳活☆笑)
こんにちワン!!!
返信削除そうそう!!!
頭を使うのは、すっごいカロリーを消費するって、
深夜の受験生向けのNHKの番組で、なんかいつてましたよ!!
だから、
夜食に炭水化物を食べたくなるとかなんとかかんとか・・・・
試験まで、頑張ってくださいね☆
☆徳馬さんへ
削除やっぱりーーーっっ
めっちゃ痩せたの!!(と、言っても標準体重なんだけど☆笑)
頑張ったー
でも、しばらくは勉強しないけど
そう・・・試験終わりました。(笑)
なんとか大丈夫っぽい。
これからリバウンドしないように気をつけます( ̄▽ ̄;;)